Parfois, on porte une histoire qui pèse. Une épreuve, une rupture, un deuil, une maladie, une période difficile… On continue d’avancer, mais quelque chose reste là, à l’intérieur.
L’écriture de soi permet de mettre des mots sur ce vécu, de lui donner une forme, et de reprendre doucement sa place dans son propre récit.
Ici, il ne s’agit pas d’écrire « beau ». Il s’agit d’écrire « juste » et de se « libérer par l’écriture ».
Un cadre clair et rassurant
En tant que biographe mon métier, c’est l’écoute, la structure, la rédaction.
Mon accompagnement d’écriture de soi ne remplace pas un suivi médical ou psychologique. Je vous aide à transformer votre parole en texte, avec respect, pudeur et confidentialité.
Pour qui ?
- Pour celles et ceux qui ont besoin de se libérer par l’écriture.
- Pour une personne qui veut raconter une période complexe sans se sentir jugée.
- Pour quelqu’un qui souhaite donner du sens, relier les évènements, retrouver un fil.
Comment ça se passe
On commence par définir votre intention : ce que vous voulez dire, à qui, ce que vous préférez garder pour vous. Je vous guide avec des questions simples, si besoin, à votre rythme.
Ensuite, j’écris entre les séances : je mets de l’ordre, j’éclaire, je relie, sans trahis votre voix. Vous relisez, vous corrigez, si besoin, vous gardez la main : c’est votre histoire.
Ce que l’écriture de soi apporte
Sans promettre de miracle, l’écriture change parfois la façon dont on porte son histoire : elle permet de déposer, de respirer, de se sentir à nouveau sujet de son récit – et non seulement témoin et/ ou victime d’une épreuve.
Si l’écriture de soi vous appelle, on peut en parler simplement. Un premier échange suffit parfois à clarifier ce dont vous avez besoin.